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Die besten Sport Apps für ein effektives Sommer Workout

Hallo meine Lieben,

im Sommer fällt das regelmäßige Workout nicht immer leicht. Zu sehr locken entspannte Grillabende mit Freunden, oder ein gemütliches Feierabendbier am See. Besonders bei der Wärme verlegen wir das Workout gerne mal auf morgen. Mir geht es da genauso. Doch gerade bei der Wärme tut ein kleines Workout dem Körper sehr gut. Viele Frauen haben mit Wassereinlagerungen, schweren Beinen oder Kreislaufprobleme zu kämpfen im Sommer. Gezielte Übungen am Abend sind genau das Richtige. Natürlich sollte man auch auf seine Ernährung achten und zum Beispiel viel Blattsalate und Gemüse wie Gurken essen, welche entwässernd wirken.

Übrigens finde ich auch das passende Outfit für das Sommer Workout sehr wichtig. Es gibt schlimmers als Materialien, in denen man schwitzt oder schlechte Schnitte, die Abdrücke auf der Haut erzeugen. Da hilft auch die coolste App nichts mehr. Mein Favorit ist eindeutig Bodyaction. Die Brand kommt aus Griechenland und hat hier in Deutschland zum Glück einen Ableger. Ich liebe die Kleidungsstücke, weil sie einfach hochwertig verarbeitet sind und die Designs so cool, dass ich sie auch im Alltag tragen kann. Kennen gelernt habe ich die Marke übriges dank meiner Freundin Nora Lobjanidze, mit der ich auch einen gemeinsamen Fitness Blog führe (hier).

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Weste und Top: Bodyaction, Hose: Superdry, Rucksack: studioB15, Tasche für Handy: Ernstings Family
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HINTER DEN KULISSEN <3 : Als Erfrischung gabs Sand Eis von meinem Sohn

 

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Für euer Sommer Workout müsst ihr nicht viel Geld ausgeben. Euer Smartphone ist genau der richtige Trainingsbegleiter und Motivator. Bevor Ihr die Zeit mit Instagram & Co verbringt, solltet Ihr lieber mal diese coolen Apps für den Bikini-Body downloaden. Ich zeige euch auf Mode.de die besten Apps!

Schau Dir <ahref=“http://www.mode.com/stories/die-besten-sport-apps-f%C3%BCr-ein-effektives-sommer-workout/14202819″>Die besten Sport-Apps für ein effektives Sommer-Workout

von <ahref=“http://www.mode.com/profiles/birte-lissner/12456910″>Birte Lissner bei <ahref=“http://www.mode.com/“> Mode an

Siehe auch

November Wochenende: Unsere Shopping Tipps für Kids

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